スパイスオリジナルのホームトレーニング完成！
お尻だけではなく「動ける体になる」ことが目標のプログラムです。これをこなしてもらえれば、お家でも必ず体の変化を感じてもらえるはず！継続できるフィットネスを目指して自分のペースを見つけていきましょう！
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