スパイスオリジナルのホームトレーニング完成!

ホームトレーニング
みなさんこんにちは。スパイスアップフィットネス岡部友です。
スパイスアップオリジナルのホームトレーニングはもうチェックしてくれたかな?初めてのトレーニングでもわかりやすいメニューになっています。カメラアングル、説明、プログラム内容全てにこだわってます!

 

 

お尻だけではなく「動ける体になる」ことが目標のプログラムです。これをこなしてもらえれば、お家でも必ず体の変化を感じてもらえるはず!継続できるフィットネスを目指して自分のペースを見つけていきましょう!

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