ここではお腹、腕、肩、胸、背中、お尻、裏モモと部位別トレーニングができるようになっています。部位別に鍛えることで部分痩せできるわけではありません。部位別に鍛えることで女性らしい砂時計の身体を作っていきます。ここでは女性の体をさらに女性らしくするためのエクササイズに絞って載せています。

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