凝り固まった身体をストレッチしながら体を動かして全身をほぐし
オフィスワークや座り仕事が多く座っていることが多い方や肩こり
ほぐしのメニューです。
トレーニングの前のウォーミングアップとしても使えるプログラム
コース Content
インストラクターについて
+46 登録済み 未参加
コース 含まれています
- 1 レッスン
ログインする
Accessing this コース requires a login. Please enter your credentials below!