パワーヒップネスインストラクターになるために必要なこと

パワーヒップネス

皆さんこんにちは!パワーヒップネスマスターインストラクターのYuuriです!この記事では、パワーヒップネスインストラクターになるためにどうしたらいいかを詳しく紹介していきます♪私がパワーヒップネスのインストラクターを目指した経緯や、その過程もご紹介しつつ、皆さんにとってお尻トレーニングや、パワーヒップネスがもっと身近なものになってくれたら嬉しいです!以前、パワーヒップネスのレッスンがどこで受けられるかがブログ内に紹介されています
今日はインストラクター側について詳しく書いていきます!

 

パワーヒップネスとは?

パワーヒップネスとは、グルーバンドというお尻専用のトレーニングアイテムを使って、音楽に合わせてヒップトレーニングを行うスタジオレッスンです!

パワーヒップネスのヒップトレーニングは、エビデンスに基づいて作られているので、お尻に効果的に効かせることが出来ます。

ダンベルやバーベルなどは持たずに、グルーツバンドの負荷でお尻を起こしていきます!

「お尻を起こす」とは、普段の生活で眠ってしまっているお尻の機能を、目覚めさせることです。パワーヒップネスでは疲れさせることを目的としているのではなく、お尻を起こして、お尻の機能を目覚めさせることで、日常生活やウエイトトレーニング・スポーツでもっとお尻が使えるようになり、継続することでヒップアップや腰痛・膝痛の予防改善が期待できる、いいこと尽くしのトレーニングプログラムなのです!

詳しい効果はこちらのブログ記事をチェック♪

トレーニング初心者の方におすすめのスタジオレッスンで、

トレーニング上級者の方も、ウォームアップやフィニッシャーとしてパワーヒップネスを活用することで、その効果をより実感することが出来ます!

 

パワーヒップネスインストラクターとは?

ゆりやんパワーヒップネスインストラクターは、スパイスアップインターナショナルが発行している資格です!

お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんも取得した資格としてご存知の方もいるかと思います!

 

 

 

 

エビデンスに基づいたお尻の正しい知識を身につけ、インストラクターやトレーナーとしての要素を備え、自身が正しく効かせるフォームを習得し、またそれを「伝える・教える」ことができる人材を、パワーヒップネスインストラクターとして認定しています!

パワーヒップネスインストラクターは、スポーツジムやスタジオ・イベントなどで活躍することが出来ます!そしてパワーヒップネスのクラスは、スパイスアップインターナショナルが認定した施設にて、パワーヒップネスのクラスを開講することができます。(レッスンを受けられる施設全国一覧

 

 

パワーヒップネスインストラクターになるには?

パワーヒップネスインストラクターに認定されるには、パワーヒップネス養成コースへの受講が必要です!

パワーヒップネス養成コースとは、パワーヒップネスインストラクターに必要な要素を1から学べて、実技のスキルアップも目指せる養成コースです。

養成コースは8月からリニューアル開講し、オンラインシステムを導入しました!

オンラインでじっくり座学の理解を深め、自身で練習を深めたあと、対面実技講座にて、

パワーヒップネスマスターインストラクターによる実技研修を受講できます!

パワーヒップネスマスターインストラクターとは、パワーヒップネスインストラクターを育てる知識と技術を持ったインストラクターです。一人一人のフォームをじっくり分析し、正しいフォームへと導きます!

私はこちらのパワーヒップネスマスターインストラクターとして、インストラクターの育成と、実際にレッスンを受け持ち、活動しています!

 

私のマスターインストラクターへの道のり

ではここで一例として、私がどのような経緯を経て、現在の活動があるのかをご紹介したいと思います!

まず私がトレーナー業界を志した理由からお話ししたいです。

私は東京都の小さな離島で生まれ育ち、スポーツは大好きで触れる機会が多かったのですが、トレーニングといえば部活の筋トレしか知らないような環境でした。

中学生の時、「肩幅が広い」「足が競輪選手みたい」など、思春期の少女にはきつい言葉を周りから言われました。元々気になったことはなかったのに、そう言われはじめてから自分の体型がどんどん嫌いになってしまいました。

そこでダイエットを始めましたが、正しい知識を知らなかった私は、ただご飯を抜いて、走って、知っている限りの筋トレをして痩せました。

ですが、そこで問題は起き、睡眠障害や倦怠感に襲われ、とにかく元気がなくなってしまい、体重は減ったのに、幸福感は得られなかったのです。

その失敗談から、私は女性のダイエットや筋トレについて興味が湧いて、スパイスアップフィットネス代表:岡部友の存在を知りました。私と友さんの初めの出会いは携帯の中の憧れのトレーナーだったわけです。

そこから興味に向かってひた走り、18歳で島を出て、東京リゾート&スポーツ専門学校へ入学しました。ここでは、トレーナー業界へ入るための技術や知識を学ぶことができ、私は通学する中で、どうやったらスパイスアップフィットネスの一員として、世の女性の為になれるだろうかと考えていました。

そんな時です!年に一度開かれるキャリア講習会にて、友さんが講師として私たち学生に熱い思いを伝えに来て下さり、これがきっかけとなって何と授業まで担当してくださることになったのです!あの時は本当に嬉しくて夢か現実か、心がフワフワしていました。

更に導かれるように偶然は重なり、友さんの授業はビューティトレーナーコースというコースを専攻していなければ受けられなかったのですが、私はそのビューティートレーナーコースの数少ない生徒の1人でした。こうして友さんと私は、携帯の中の憧れのトレーナーとリスナーから、教師と生徒になったのです。

悠里

ここからは友さんの生徒第一期生として、とにかく勉強に励み、質問があれば片端から友さんに聞いて、アピールしまくりました(笑)

ある日友さんに就活について質問をした時です。パワーヒップネスについて教えていただき、これだ!!と思った私は、パワーヒップネスインストラクターになることを決意しました。

 

そこからは養成コースの案内を待ち、応募して、順にコースを受講してその過程を終えました。修了して感じたことは、「養成コースでの合否を分けるのは、コースを受けていない時間」ということです。

私が実際に養成コース以外の時間に何をして過ごしたかご紹介します。

パワヒ

第一に重要なのは情熱!!

情熱がなければ行動は起こせないし、継続はできません。ここが全ての軸になったと思います。私は情熱を持っていたおかげで、毎日パワーヒップネスインストラクターになることをイメージできました。どんなインストラクターになりたいか、どんな活躍をしたいか、どんな人へパワーヒップネスを届けたいか。そのゴールイメージがその後の行動にも繋がっていったと思います。

 

 

悠里

第二に実技練習!!

私はリゾスポの学生でトレーニングには慣れていた方だと思いますが、それでも講師としてバンドトレーニングを正しくできるフィットネスレベルはありませんでした。ウエイトができてもバンドはまた別物で全然違うんですよね。

グルーツバンドを購入してから、毎日のように練習を重ねました。購入直後のバンドは硬くて動きづらいので、慣らしてとても練習を重ねることはとても重要です!

 

自分で練習を重ねた上で、養成コースでプロからお直しを頂いた方がスムーズで、自分の中の疑問や難しいと感じている部分も解決できるのでとても良かったです!

そして最後は喋る練習です!!

私はインストラクターを志しておきながら、人見知りでした。それは自分から苦手と決めつけて、線を引いていた部分もあったかもしれません。ですが、できると決めたらできるんです!目指そうと頑張れば着実に目標に近づいていきます。

その為の練習です。私は自分がレッスン説明などをしている動画を撮って、チェックして、より人に伝わる言い回しや言い方、声のボリュームなど研究しました。

人間やっていないことはできないものです。ならばやり込んで、つい口からでてしまうまで練習してしまえば怖いものはありません!

私はこうして養成コース以外の時間を過ごし、パワーヒップネスインストラクターとして合格することが出来ました!

合格後、スパイスアップインターナショナル事務局へ就職し、現在では東京のゴールドジム7店舗と、新宿高島屋メロウフロウで週に8レッスンを担当しております!

パワーヒップネスインストラクターとしてのやりがいは、やはり来てくださる女性客の皆様が良い顔で帰ってくれることです!きついと分かっていながらもこの1時間を頑張りに来てくれたこと。自分自身の心と身体に向き合ってくれたこと。私のレッスンでお尻をたくさん使って帰ってくれること。その全てが嬉しくて、私のやりがいです。

私がパワーヒップネスインストラクターとして活躍することで、この女性達に何かしらの良い影響が与えられていると思うと、心から幸せです!

 

 

 

【パワーヒップネス養成コースオンライン講座】

リニューアル開講したパワーヒップネス養成講座は、以下の内容で進んでいきます!

 

  • オンライン動画:約2ヶ月間視聴可能
  • 対面実技講座:土日2日間での実技研修

対面実技講座は、大阪開催東京開催があります。

日程は同時開催ではなく、それぞれ別日程で開催致します!

今後の日程はスパイス養成講座ページからご確認下さい!

現在は大阪・東京開催のみで開講していますが、後々全国展開も考えています♪

パワーヒップネス養成コースオンライン講座をお勧めしたい人材

・インストラクターになりたい

・美尻トレーニングに興味がある

・お尻についての知識を会得したい

・指導者(講師)として活躍したい

・自身の所属するジムでパワーヒップネスを開講したい

・インストラクターとして更なるスキルアップを目指したい

・パワーヒップネスインストラクターになって、パワーヒップネスの良さを広めたい

・座学をしっかり覚えたい(オンライン動画視聴期間中は復習可能)

・隙間時間を有効活用して資格を取得したい

・自分のペースで勉強に励みたい

・実技の練習をじっくりしたい

オンライン講座から対面実技まで、スムーズに進める養成講座となっているので、自分のペースで勉強や練習をしながら、資格取得を目指せる養成講座になっています!

 

パワーヒップネスインストラクター資格取得までの流れ

資格取得には、養成コースの流れに沿って進めていく必要があります!

以下の順が養成コースの流れになります♪

  • 養成コースにお申し込み
  • オンライン動画視聴:対面実技講座までの約2ヶ月間
  • レポート提出:対面実技講座の2週間前までに提出
  • 対面実技講座:土日2日間
  • 試験動画提出:対面講座から1ヶ月以内に提出
  • 合否判定:動画提出から1ヶ月以内に合否判定
  • 【合格】パワーヒップネスインストラクターとして認定

【不合格】再試験料お支払いで何度でも再試験可能!!

お申し込みがあった方や、お問い合わせがあった方などには、更に詳しい内容や期限について、S U I事務局からご連絡差し上げます!

迷っている方や、何か気になることがあれば、お気軽にS U I事務局【📩info@power-hipness.com】までお問い合わせくださいませ♪

私たちと一緒にパワーヒップネスを盛り上げてくれる方、大歓迎です!

全国の女性へ、美尻トレーニングの素晴らしさを一緒に広めていきませんか?

同志大募集してます♡

 

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