スパイスオリジナルダイエットサポート

我慢ではなく自分で食事をチョイスできるようになる!自分で見抜ける力をつけ、悩まない食事管理を学ぼう!

スパイスアップスクールでの食事サポートは、期間限定ではなく、ずっと続けられる食事管理を提唱しています。人間は37兆個の細胞でできていて、500億の細胞が毎日生まれ変わっています。自分の嗜好で食べることよりも、自分の細胞が欲している栄養素を身体に入れてあげることが大切です。スパイスでの食事管理は、減量やダイエット・ボディメイクだけを目的にするのではなく、身体を健康にさせていくという目的ももちながら食事管理をしていきます。自分のライフスタイルに落とし込み、ずっと続けられる食事管理を目指しましょう!

食事サポート応用編もあります。

こちらのコースを見終わったら是非食事サポート応用編もご覧ください

コース コンテンツ

☆ウェルカムビデオ☆
総まとめ
自分で見極める力をつける食事管理
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インストラクターについて

Tomo

24 コース

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コース 含まれています

  • 25 レッスン
  • 1 テスト